Bà mẹ 8x mách danh sách đồ sơ sinh cần mua cực chi tiết

Đồ cho mẹ và bé - Sắm đồ chuẩn bị cho thiên thần sắp chào đời là một công việc mà tất cả các mẹ bầu đều háo hức thực hiện. Tuy nhiên, đây cũng là vấn đề khiến rất nhiều chị em “đau đầu”. Làm sao để mua đầy đủ các món đồ cho con để khi sinh xong ở cữ không phải lo cứ mỗi khi thiếu đồ lại phải mất công nhờ người nhà đi mua? Làm sao để cân đối tài chính và tránh được cảnh mua thừa thãi những món đồ sơ sinh không thực sự cần thiết?

4 tháng trước khi bé Póc chào đời, chị Nguyễn Thư (sinh năm 1983, Nhà Bè – TP.HCM) cũng từng tự mình loay hoay trên mạng tìm thông tin về những thứ cần chuẩn bị cho bé cưng trước khi đi sinh và bị “hoa mắt chóng mặt” bởi những thông tin rải rác và không chi tiết. Sau khi con được 2 tháng hơn rồi, bà mẹ trẻ đã ngồi góp nhặt lại tất cả những kinh nghiệm mua sắm chuẩn bị đồ sơ sinh cho con cực hữu ích và chi tiết để dành tặng các mẹ bầu. cham soc ba bau

2 tháng sau sinh, chị Nguyễn Thư chia sẻ những kinh nghiệm mua sắm chuẩn bị đồ sơ sinh cho con cực hữu ích

QUẦN ÁO + GIẤC NGỦ CỦA BÉ:

– 3 áo sơ sinh dài tay có dây thắt chéo ngực (dễ mặc, ấm ngực, nhớ chọn loại vạt áo vuông, đừng chọn vạt áo bầu sẽ ló rốn, lạnh bụng bé).

– 3 áo ngắn tay liền quần bỉm (mặc ban ngày, ấm bụng, dễ thay tả, dễ dàng mặc thêm quần ở ngoài nếu trời lạnh).

– 3 cái khăn tắm cotton 100% có góc trùm đầu, lau mình cho bé sau khi tắm hoặc đắp nhẹ cho bé khi trời nóng

– 3 mũ đội đầu dạng tròn ko hoa văn càng tốt để ko cấn đầu bé. Mua loại có 1 phần gấp để nếu chật có thể tháo nếp gấp ra, đội vô tư

– 3 đôi bao tay bao chân có lỗ thông khí, đừng mua loại may bằng chỉ thun nhún lại sẽ hằn vết trên da bé.

– 2 cái yếm vải, mua loại dán tiện lợi hơn loại cột dây.

– 15 quần đóng bỉm sơ sinh + 15 quần đóng bỉm trẻ 3 tháng, không nên mua quần màu trắng, rất dễ nhuốm màu vàng của phân bé, giặt cực lắm.

– 5 cái quần dài, rộng đũng (đáy rộng, ráp 1 mảnh vải ở đáy làm đáy cong hình tròn chứ không nhọn) rất tiện khi mặc bỉm ngủ.

– 2 bộ gối vỏ đỗ: 1 tấm lót + 1 gối đầu + 2 gối ôm.– 2 cái chăn lưới dùng để đắp khi trời hơi lạnh hoặc lót cho bé nằm rất mát

– 1 tấm chiếu nhỏ.

– 10 miếng lót vuông 1 mặt khăn lông 1 mặt nylong, dùng để lót mông trẻ khi tiêu tiểu bị tràn ra ngoài thì không thấm xuống chiếu được.

– 2 bịch to tã giấy dán cho bé sơ sinh loại giống BVS dùng để dán vào quần đóng bỉm

– 1 bịch bỉm quần dùng để mặc cho bé khi ra đường

Lưu ý:

+ Không nên mua quá nhiều đồ sơ sinh cho bé vì 3 tháng đầu bé tăng cân và dài ra rất nhanh, nên mọi thứ chỉ cần 3 bộ là đủ, 1 cái mặc, 1 cái phơi, và 1 cái đề phòng bị ướt phải thay

+ Không dùng khăn lông lau mình cho bé vì thấm nước không tốt mà dùng làm khăn đắp thì rất nóng, giặt thì lâu khô nữa, nên thay bằng khăn tắm cotton có góc trùm đầu.

+ Nếu sống ở miền Nam thì không cần mua áo ấm cho trẻ sơ sinh, khi đi ra ngoài chỉ cần mặc áo tay dài + quần dài bên trong, bên ngoài lấy khăn tắm có góc trùm đầu quấn chéo bé lại, vừa đủ ấm vừa tiện lợi.

+ Mình ít khi dùng bỉm cho bé dưới 3 tháng tuổi, rất hầm hì, chỉ dùng tã giấy dán vào quần vải cho thoáng.

+ Nên giặt sẵn tất cả quần áo của bé trước khi cho bé mặc lần đầu.

Bé Póc khi mới chào đời.

BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO BÉ:

– Bông trang điểm miếng vuông – rất tiện lợi, dùng để thấm nước ấm lau mặt hoặc lau đít cho trẻ, vừa lành với da trẻ vừa rẻ hơn khăn ướt, lại ko làm trẻ giật mình vì lạnh.

– 1 lốc giấy vệ sinh

– 10 lọ nước muối sinh lý rửa mắt mũi hằng ngày cho bé (Efticol 0.9% – Nhà thuốc tây)

– 1 chai cồn 60 độ dùng để vệ sinh cuống rốn sau khi tắm (Nhà thuốc tây)– 1 chai dầu khuynh diệp. (Nhà thuốc tây)

– 1 chai Paracetamol 10% dung dịch uống 20ml, phòng ngừa đêm bé sốt cao gây động kinh (Nhà thuốc tây)

– Miếng dán hạ sốt của Nhật (Siêu thị)

– Băng gạc tiệt trùng dùng để rơ lưỡi em bé (nếu bé bú sữa công thức thì lưỡi bé đóng bợn nhiều, nếu bú sữa mẹ thì miệng bé rất sạch, không cần rơ) hoặc loại làm sẵn hình ngón tay. (Nhà thuốc tây)

– Bình xịt sát trùng tay diệt vi khuẩn ko cần rửa lại nước, dùng để khách đến thăm bé sát trùng tay trước khi chạm vào bé (Nhà thuốc tây)

– Tăm bông, đầu to vừa phải, nhưng cũng đừng quá nhỏ, dùng để ngoáy tai, mũi, mắt và xứt kem chống hăm cho bé. (Siêu thị)

– Kem chống hăm loại tốt, xài rất lâu hết nên đầu tư loại mắc tiền 1 chút.

– Xà bông giặt + xả dạng nước dành riêng cho bé (Siêu thị)

– Dụng cụ hút mũi (Siêu thị)

– Cắt móng tay + kéo cắt lông mi dành riêng cho bé sơ sinh (Siêu thị)

– Cặp nhiệt độ. Riêng cái này mình khuyên là nếu có điều kiện thì mua luôn loại cặp nhiệt ở trán 6 giây hoặc ở tai 1 giây vì vừa nhanh vừa chính xác. Không thì loại điện tử kẹp nách cũng được, nhưng nhớ phải + thêm 0,5 độ mới là nhiệt độ đúng của bé.

– 1 cái rổ vuông dựng đồ linh tinh cho con + 1 cái rổ đứng đựng đồ dơ cho con (Siêu thị)

– 1 cái bô nhỏ, ko cần màu mè gì hết, loại đơn giản thôi, nhưng phải vững vàng để khi bé trộm đứng lên thì ko bị lật.

– Thau tắm dài + ghế tắm lưới (Siêu thị)
thảm chơi cho bé

Lưu ý:

+ Mình không mua dầu tắm cho bé vì mình toàn tắm cho bé bằng khổ qua xay nhuyễn, lọc lấy nước, pha với nước ấm lau cho bé xong tắm lại bằng nước trong, da bé rất sạch và ít bị nổi rôm sảy.

+ Mình cũng không dùng phấn rôm vì phấn rôm không thấm nước sẽ làm bít lỗ chân lông gây viêm da, chỉ thích hợp cho phương Tây khí hậu mát mẻ thôi.

+ Mình không dùng Iod sát trùng rốn cho trẻ vì theo Bs Nhi ở BV Nhi Đồng thì Iod nguyên chất sẽ hại da của bé sơ sinh, nếu muốn dùng phải pha với nước muối sinh lý theo đúng tỉ lệ riêng, tốt nhất là chỉ dùng cồn 60 độ sát trùng là được.

+ Mình cũng không dùng băng rốn vì sẽ làm vết thương ở lâu lành và có nguy cơ nhiễm trùng cao nếu để nước tiểu vô tình thấm vào mà không biết.

TIỆN ÍCH CHO MẸ – AN TOÀN CHO BÉ:

– nôi trẻ em, dùng để ru bé ngủ, sau này cho ngồi tập bé ăn bột, có thể dùng đến khi bé 18kg– Cũi cho bé. Cái này rất tiện nhé, tập cho bé ngủ riêng từ nhỏ, bé ngủ ngon hơn và ba mẹ cũng khỏe hơn.

– Máy bắt muỗi.

– Máy đun nước 3 chế độ nhiệt độ 98-90-60

– Máy vắt sữa

– Máy báo khóc 1 chiều

– Xe đẩy của bé

– Tủ quần áo đứng cho bé 1,2mx1,2m 1 ngăn đứng + 4 ngăn ngang

– Móc treo kẹp khung nhôm kẹo nhựa, nhớ mua loại tốt của Nhật vừa xài bền vừa không bị rỉ sét dính vào quần áo bé, khoảng 30 kẹp là vừa (Siêu thị)

– Quạt + đèn sạc, phòng ngừa cúp điện

– Đồ ghim lỗ điện an toàn cho bé
- ghế ăn cho bé

– Địu em bé loại có chốt an toàn 1 chút, không cần mua loại cả triệu đâu, mình mua loại chỉ 250k mà xài tốt lắm, loại vừa có thể bế ngửa vừa bế vác phía trước hoặc phía sau đều được

Lưu ý

+ Nếu bé nằm cũi, nên kê cho tấm lót cũi nghiêng 1 góc 15 độ và ko cần kê gối cho bé.

+ Nếu bé nằm trong phòng máy lạnh, nên để nhiệt độ khoảng 26-28 độ. Đã tư vấn B/S Nhi thì phòng máy lạnh thì không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bé hết, thậm chí còn tốt vì giữ nhiệt độ ổn định và mát mẻ với thân nhiệt hơi cao hơn người lớn của bé, nhưng phải tạo độ ẩm cần thiết không để người bé bị khô hóc. Nếu có điều kiện mua máy tạo độ ẩm thì tốt, không thì chỉ cần đặt 1 thau nước nhỏ trong phòng, vắt 1 cái khăn 1/2 trên 1/2 thấm dưới nước cho nước bay hơi từ từ là được.

Ngủ ngon trong thai kỳ thật dễ dàng

Chăm sóc bà bầu - Với 4 chiêu đơn giản dưới đây, mẹ bầu sẽ dễ dàng tìm được giấc ngủ ngon dù bụng bầu đã "to vượt mặt".

Dẫu là khi bạn đang có bầu, những vận động thể chất vẫn được các bác sỹ khuyến khích vì nó làm tăng khả năng kháng lại stress, giảm căng thẳng và suy nhược tinh thần. Hãy thử các bài tập từ yoga đến bơi lội hay đi bộ, đi mua sắm đồ dùng trẻ sơ sinh. Đặc biệt là yoga và bơi lội rất được khuyến khích ở phụ nữ mang thai. Các hoạt động này sẽ cải thiện lưu thông máu và giảm các triệu chứng đau lưng. Ngược lại, hãy tránh các môn thể thao như trượt tuyết, cưỡi ngựa hoặc bất kỳ môn nào có thể bị trượt ngã.


Để những cơn ngáy ngủ và những cảm giác về nỗi đau không đè nặng lên giấc ngủ của bạn, hãy ăn tối nhẹ vào khoảng hai tiếng trước khi đi ngủ. (ảnh minh họa)

Tìm một tư thế thích hợp

Khi ở trên giường hãy nằm nghiêng về một bên để các tĩnh mạch chủ dưới không nén tử cung. Duỗi thẳng đôi chân mệt mỏi đã phải chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể của bạn và vắt hai chân chéo nhau. Để thoải mái hơn, bạn có thể để một cái đệm nhỏ dưới đầu gối khi gập lại. Khi ngủ nghiêng, bạn sẽ hạn chế tối đa tình trạng ngáy ngủ có xu hướng ngày càng tăng ở thời kỳ thứ ba của thai kỳ. Hãy chọn vị trí mà bạn cảm thấy thoải mái, đừng lo lắng đến em bé vì bé hoàn toàn có thể thich nghi được. nôi trẻ em

Cuối cùng, khi chứng ợ nóng làm bạn khó ngủ hoặc bị tỉnh giấc vào giữa đêm, vị trí nửa ngồi có thể thoải mái hơn một chút.

Nói lên điều bức xúc, khó chịu

Ở giai đoạn thứ ba của thai kỳ, giấc ngủ của bạn có thể thường xuyên bị rối loạn vì những băn khoăn, lo lắng và những ý nghĩ đen tối khác. Bạn tự đặt ra cho mình nhiều câu hỏi về việc sinh em bé, về một cơ thể mới sắp chào đời?

Cách tốt nhất để thoát khỏi chuyện này là hãy tâm sự về những suy nghĩ của bạn: với chồng bạn, người đầu tiên cùng bạn chia sẻ những trọng trách trong cuộc sống, với bác sỹ sản khoa, họ sẽ trấn an tinh thần bạn về vấn đề sinh nở. Đồng thời thông qua những cuộc nói chuyện trên các diễn đàn với các bà mẹ trẻ hoặc các phụ nữ đang mang thai, bạn cũng sẽ tìm thấy sự thoải mái, tự tin.

Ăn tối nhẹ nhàng

Để những cơn ngáy ngủ và những cảm giác về nỗi đau không đè nặng lên giấc ngủ của bạn, hãy ăn tối nhẹ vào khoảng hai tiếng trước khi đi ngủ. Một số loại thức ăn sau đây rất có ích cho giấc ngủ của bạn: ghế ăn dặm cho bé

- Các loại thực phẩm giàu protein: thịt ( với số lượng phù hợp), cá và trứng.

- Các loại thực phẩm giàu glucide: gạo, patê, đường.

- Rau diếp, sữa, táo được biết là có hiệu quả tốt như một liều thuốc ngủ.

Nguyên tắc chọn thực phẩm an toàn cho bà bầu cần lưu ý

Chăm sóc bà bầu - Khi mang thai, việc ăn uống của mẹ bầu phải cẩn trọng hơn để đảm bảo nạp những dưỡng chất tốt nhất cho thai nhi và không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu. Chị em cũng cần biết rằng không phải tất cả các loại thực phẩm đều tốt.

Dưới đây là những lưu ý khi chọn thực phẩm để ăn trong thai kỳ:

Rau có màu xanh

Đừng ngần ngại chọn lựa rau cải, rau chân vịt và các loại rau có màu xanh khác. Chúng rất giàu chất sắt, beta-carotene, chất xơ, chlorophyll. nôi trẻ em

Chất sắt giúp chống thiếu máu khi mang thai, lưu thông máu. Beta-carotene giúp đỡ quá trình phát triển của thai nhi, bao gồm phát triển tim, phổi, thận, mắt và hệ thống quan trọng khác của cơ thể. Chất xơ trong các loại rau giúp chống táo bón.

Tuy nhiên mẹ cần lưu ý rằng các loại rau lá xanh thường héo nhanh, để chúng vào tủ lạnh quá lâu không phải là điều tốt. Bạn nên mua chúng hạn chế và sử dụng ngay, không nên bảo quản quá lâu.

Trái cây

Bạn không nên bỏ qua trái cây khi đang mang thai. Chúng là món ăn vặt rất tốt để giảm đói, rất dồi dào chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin C cùng với các chất khoáng cần thiết khác. Chúng cũng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng vi mô và vĩ mô nhiều loại khác nhau cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Bạn có thể ăn cả trái cây chua và ngọt. Với trái cây, sự lựa chọn của bạn khá thoải mái.



Các loại củ

Nhiều phụ nữ bị dị ứng với rau củ - nên nếu bạn ở trong trường hợp này, nên tránh xa chúng. Nếu không, rau củ cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho thai kỳ. thảm chơi an toàn cho bé

Các loại củ như khoai tây, củ cải đường, cà rốt, hành… dồi dào các chất dinh dưỡng cần thiết, chất khoáng, vài loại còn giàu carbohydrates.

Đậu và các cây họ đậu

Bạn có thể mua chúng với số lượng lớn vì chúng có thể bảo quản được lâu. Chúng là nguồn cung cấp dồi dào protein, giúp chống lại mệt mỏi trong thai kỳ, xây dựng khối cơ thể của bạn và thai nhi.

Nếu bạn là người ăn chay, nên ăn ít nhất 2 chén đậu, đậu lăng trong bữa chính. Ngay cả nếu bạn không ăn chay, bổ sung thêm protein từ thực vật vẫn rất cần thiết.ghế ăn bột cho bé

Thịt, cá

Với các loại thịt, cá, mẹ bầu nên chọn những loại thực phẩm tươi và đặc biệt là phải được chế biến chín kỹ trước khi ăn.

Các loại hạt

Bạn nên mua một ít các loại hạt. Chúng là món ăn rất giàu dinh dưỡng và giúp bạn chống đói, chống vài sự thèm ăn không lành mạnh trong thai kỳ. Ăn một ít hạnh nhân vào buổi sáng có thể giúp phát triển não và cột sống cho thai nhi.

Dầu

Bạn nên chọn loại dầu lành mạnh để nấu ăn – điều này cũng quan trọng như chọn đúng thức ăn. Nên chọn dầu oliu, dầu cải dầu, dầu hướng dương hoặc dầu đậu phộng, tuy nhiên mẹ cũng nên sử dụng chúng có giới hạn.

5 lý do bạn nên thụ thai vào mùa xuân nhé!

Chăm sóc bà bầu - Bạn đang có kế hoạch sinh con? Mùa xuân được cho là thời điểm lý tưởng để các mẹ hiện thực hóa kế hoạch này. Theo các chuyên gia, mẹ thụ thai vào mùa xuân sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực như:

1.Tránh nguy cơ sinh con vào thời điểm quá tải

Theo thống kê, các bệnh viện sản thường bận rộn nhất trong những tháng mùa thu, cụ thể nhất là giữa tháng 9. Vào thời điểm này, các bệnh viện ở Mỹ, Canada đón rất nhiều trẻ sơ sinh chào đời do kỳ nghỉ lễ là mùa cao điểm thụ thai. Vì vậy, mẹ nên có kế hoạch thụ thai vào thời điểm mùa xuân để tránh mùa sinh nở cao điểm. Vào mùa sinh cao điểm, các bệnh viện thường rất đông đúc, các bác sĩ và y tá cũng vô cùng bận rộn, mệt mỏi nên sẽ không thể chăm sóc bạn được chu đáo. Ngoài ra, vào mùa sinh cao điểm, mẹ cũng sẽ khó chọn được nơi sinh, phòng sinh như ý muốn. đồ dùng cho bé

2.Mùa tinh trùng khỏe nhất

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tinh trùng khỏe nhất vào cuối mùa đông và đầu mùa xuân. Điều này có nghĩa đây là thời điểm tinh trùng được sản xuất nhiều nhất và cũng đạt chất lượng tốt nhất, khi đó khả năng thụ thai cũng cao hơn.

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng tinh trùng khỏe nhất vào cuối mùa đông và đầu mùa xuân. (ảnh minh họa)

3.Thời tiết dễ chịu khi em bé chào đời

Trẻ được thụ thai vào mùa xuân thì khi chào đời sẽ vào những ngày đầu mùa đông, lúc này thời tiết chưa quá lạnh và cũng không bị quá nóng như mùa hè nên mẹ và bé đều sẽ khá dễ chịu. Hơn nữa, sản phụ sau sinh thường nóng hơn bình thường, cộng với việc ôm ấp con thường xuyên sẽ khiến mẹ nóng nực hơn. Vì vậy thời tiết hơi lạnh một chút sẽ làm mẹ dễ dàng ôm ấp, cho con tu ti. đồ chơi cho bé

4.Đặc biệt có lợi cho mẹ sinh con lần 2

Nếu mẹ sinh mùa hè, đó là thời gian các bé đầu đang có kỳ nghỉ và mẹ có thể sẽ phải vừa chăm sóc bé lớn, vừa phải lo chuyện sinh nở, chăm sóc trẻ sơ sinh nhưng nếu đẻ vào mùa đông, hầu hết thời gian ban ngày các bé lớn ở trường và mẹ sẽ có nhiều thời gian cho bé nhỏ cũng như nghỉ ngơi, chăm sóc cho bản thân. ghế ăn cho bé

5.Thai nhi hấp thụ đủ vitamin D

Nếu thụ thai vào mùa xuân thì đến mùa hè, bạn sẽ mang thai được khoảng 3-4 tháng và có thể thoải mái tắm nắng. Đây cũng chính là việc luôn được khuyến khích trong thai kỳ để thai nhi hấp thụ đầy đủ vitamin D – rất có lợi cho sự hình thành, phát triển xương và răng của trẻ. Nếu mang thai trong mùa đông, xuân, em bé sẽ không được hưởng những lợi ích này.

Trường hợp ốm nghén hiếm gặp khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý

Chăm sóc bà bầu  - Tôi vẫn nghĩ rằng khi mang thai thì ốm nghén và chuyện ói mửa là điều bình thường nhưng sự thực thì không phải như vậy.Thực phẩm giúp mẹ bầu vượt qua chứng ốm nghén Những cách khắc phục ốm nghén hiệu quả Những kiểu ốm nghén của mẹ bầu khiến người thân "phát khiếp"

Lần mang thai đầu tiên, tôi bị ốm nghén khi mới bước sang tuần thứ năm của thai kì. Mẹ chồng tôi gật đầu tỏ vẻ rất hài lòng vì bà thấy rằng đây là một dấu hiệu tốt, buồn nôn xảy ra có nghĩa là cơ thể của tôi đã đầy đủ tất cả loại hormones cần thiết để giúp thai nhi được an toàn. Chồng lái xe đưa tôi về nhà, trên đường tôi nhấm nháp chút gừng để chống buồn nôn, biết được chứng buồn nôn thỉnh thoảng sẽ xảy ra nên tôi đã ăn uống sớm hơn bình thường. nôi trẻ em



Mặc dù đã cố gắng nhai gừng, ăn bánh quy mặn, nhấm ngụm nước đá, các protein, uống thuốc chống say để tránh những cơn nghén đến bất chợt nhưng tôi vẫn bị nôn cho đến tận khi dạ dày như một chiếc khăn ướt bị vắt kiệt nước.  thảm chơi cho bé

Đây là lần đầu tiên tôi mang thai và đáng lẽ ra tôi nên đi gặp bác sĩ sản khoa vài tuần trước đó rồi. Nhưng tôi đã không làm thế cho nên khi cần sự trợ giúp của bác sĩ, tôi đã bị đưa vào phòng cấp cứu ngay lập tức. Khi đó, tôi thấy kiệt sức, cảm giác như mình có thể sẽ chết sau khi chờ đợi làm một số xét nghiệm. Họ xác định tôi bị mất nước nghiêm trọng, tôi phải tiếp nước rồi về nhà ngay sau đó. Các bác sĩ cũng nói rằng: "Ốm nghén xảy ra vào buổi sáng, điều đó chỉ có nghĩa là em bé đang khỏe mạnh!".

Ốm nghén khi mang thai
Lần mang thai đầu tiên, tôi bị ốm nghén khi mới bước sang tuần thứ năm của thai kì.

Và mỗi khi cảm thấy cơ thể kiệt sức như trước, tôi lại được truyền nước. Tôi đã cố gắng đợi thêm vài giờ để truyền nốt nước vào cơ thể mình và trông chờ một điều gì đó có ý nghĩa hơn. Điều này đã xảy ra bốn lần nữa cho đến khi đi khám lại thì tôi đã bị giảm khoảng 10% trọng lượng cơ thể, quần áo của tôi quá rộng, và đôi mắt tôi sâu hoắm vào trong gương mặt tái mét.

Bác sĩ mới đã hoài nghi về chứng buồn nôn của tôi hình như không phải là một dấu hiệu tốt như bình thường. Có lẽ tôi nên cố gắng ăn một cái gì đó ngay trước khi ra khỏi giường. Có thể là kẹo hay bánh quy giòn hay ngụm rượu gừng? Nếu tôi còn đủ sức thì có lẽ tôi đã hét lên vì nó chẳng giúp ích gì cho tôi cả, tất cả mọi thứ tôi có thể làm chỉ là đi lại nặng nề hơn so với trước. Trong khi chồng tôi đã cố gắng giải thích rằng chúng tôi đã thử tất cả các biện pháp thông thường rồi. Bất đắc dĩ, bác sĩ đã phải kê đơn cho tôi một vài viên thuốc để chống buồn nôn vào buổi sáng.

Các tuần tiếp theo, tôi đã uống thuốc với niềm hy vọng điều đó có thể giúp tôi tốt hơn. Các loại thuốc Phenergan (thuốc điều trị các bệnh dị ứng) tôi không dùng được vì nó gây cho tôi cảm giác buồn ngủ nhiều hơn so với bình thường, nhưng ngay cả như vậy, sự kết hợp của Phenergan và Zofran (thuốc phòng buồn nôn) cũng không có tác dụng mấy trong việc giúp tôi giảm chứng nôn mửa liên tục. Tôi quay lại viện để xét nghiệm. Lần này, các bác sĩ tìm thấy ketone trong nước tiểu, chất làm cơ thể tôi yếu đi rất nhiều so với bình thường. Nói cách khác, cơ thể tôi không nhận bất cứ thứ gì được đưa vào trong thời gian thai kỳ. Các bác sĩ chẩn đoán tôi mắc triệu nôn nghén, một tình trạng hiếm và đe dọa tính mạng ảnh hưởng đến khoảng 2% thai phụ.

Ốm nghén khi mang thai
Kể từ khi qua được những tuần khủng khiếp trong lần mang thai đầu tiên, tôi đã có những kiến thức đầy đủ về chứng ốm nghén hiếm gặp trong thời gian mang thai và có khả năng tự kiểm soát được bản thân mình trong những lần mang thai tiếp theo.

Bây giờ tôi đã được điều trị chăm sóc sức khỏe tại nhà. Tôi phải truyền dịch và truyền vitamin 24 giờ một ngày và dạy làm thế nào để có thể đặt được đường truyền tĩnh mạch trung tâm từ ngoại biên (PICC), cách này sẽ giúp cơ thể tôi tiếp nhận được thuốc Zofran thông qua ống truyền.

Trong một vài ngày đầu, trong khi vẫn còn rất yếu nhưng tôi đã có thể bắt đầu đi xung quanh căn hộ. Một vài ngày sau đó, tôi có thể ăn được một con gà tây và bánh sandwich pho mát, nhưng không ăn được nhiều như người khác. Tôi vẫn cần sự giúp đỡ của y tá để tắm một lần một tuần.

Mặc dù chứng buồn nôn và ói mửa không biến mất hoàn toàn, nhưng tôi đã có thể không cần phải sử dụng tới PICC vào tuần thai thứ 20. Thời điểm đó, tôi đã có thể chuyển sang dùng thuốc uống.

Kể từ khi qua được những tuần khủng khiếp trong lần mang thai đầu tiên, tôi đã có những kiến thức đầy đủ về chứng ốm nghén hiếm gặp trong thời gian mang thai và có khả năng tự kiểm soát được bản thân mình trong những lần mang thai tiếp theo để sức khỏe được đảm bảo cho cả mẹ và bé. Lần mang thai sau, tôi nằm viện một tuần trong giai đoạn đầu thai kì, nơi tôi nhận được sự chăm sóc y tế đầy đủ. Thật may mắn khi tôi đã gặp người bác sĩ điều trị chứng nôn nghén hiếm gặp. Nếu cô ấy không nhận ra được điều gì thực sự đang xảy ra với tôi thì có lẽ tôi hoặc là bốn đứa con hiện tại của tôi sẽ không xuất hiện ở đây được nữa rồi.

9 Lợi Ích Tốt Nhất Từ Socola Cho Mẹ Bầu

CHAM SOC BA BAU - SOCOLA ĐEN (DARK CHOCOLATE) ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA Y TẾ VÀ DINH DƯỠNG CHỨNG MINH LÀ CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE BÀ BẦU.NHỮNG THỰC PHẨM MẸ BẦU HẾT SỨC CẨN TRỌNG KHI ĂN THỰC PHẨM MẸ BẦU NÊN ĂN ĐỂ PHÁT TRIỂN NÃO THAI NHI 19 LOẠI THỰC PHẨM MẸ BẦU PHẢI NÓI KHÔNG NGHIÊN CỨU GẦN ĐÂY CHO THẤY, ĂN SOCOLA CÓ THỂ LÀM GIẢM HUYẾT ÁP, NGĂN NGỪA TIỀN SẢN GIẬT CŨNG NHƯ LÀM TĂNG TÂM TRẠNG VUI VẺ CHO NGƯỜI MẸ.

Dưới đây là những lợi ích của socola dành cho thai phụ: thảm chơi cho bé

1. Socola đen giàu theobromine – một chất có lợi cho tim, giúp làm giãn cơ trơn và giãn nở các mạch máu.

2. Một bài viết từ năm 2008 của tác giả Anthem BlueCross cho thấy,  socola đen giúp ngăn ngừa tiền sản giật – tình trạng huyết áp tăng lên nhanh chóng trong thời kỳ mang thai. Biến chứng kèm theo là gây thừa protein trong nước tiểu. Nếu không được điều trị sớm, nó có thể gây tử vong cho cả mẹ và thai.

Tiến sĩ Elizabeth Triche từ Đại học Yale dẫn đầu một nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, những người mẹ ăn  socola khiến hàm lượng lớn theobromine tập trung trong dây rốn nên người mẹ ít có khả năng bị tiền sản giật. Nghiên cứu này cũng được công bố năm 2008. nôi trẻ em

3. Theobromine trong  socola được dùng để điều trị chứng xơ cứng động mạch.

Socola và 9 lợi ích tuyệt vời mẹ bầu chưa ngờ tới 1
Socola tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng mẹ bầu nên tính toán hợp lý khi ăn vì nó có thể khiến bạn tăng

4. Một hóa chất khác có trong  socola là magiê có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa cao huyết áp.

5. Flavanoids trong  socola là chất chống oxy hóa mạnh, giúp vô hiệu hóa các chất độc hại còn gọi là gốc tự do trong cơ thể. Những chất độc hại này có thể xâm nhập vào cơ thể khi người mẹ tiếp xúc với khói thuốc lá và thuốc trừ sâu.

Chất chống oxy hóa còn có tác dụng giảm thiểu ung thư và các bệnh liên quan. Lưu ý là socola càng sẫm màu thì lượng flavanoids càng nhiều.

6. Socola giúp tâm trạng vui vẻ. Các chất trong socola kích thích sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh gọi là endorphin trong não, tủy sống và các bộ phận khác của cơ thể. Sự gia tăng endorphin giúp bà bầu tăng niềm hạnh phúc.

Endorphin còn biết đến tác dụng giúp giảm đau tự nhiên. Bạn có thể thúc đẩy sản xuất endorphin cho cơ thể bằng cách đi bộ hàng ngày.

7. Socola đen có thể làm cholesterol xấu (LDL) lên đến 10%.

8. Chất khác trong socola là serotonin hoạt động như thuốc chống trầm cảm. shop me va be

9. Chất béo không bão hòa đơn lành mạnh gọi là axit oleic được tìm thấy trong socola . Chất béo này cũng có trong dầu olive. Socola còn chứa chất béo bão hòa gọi là axit stearic nhưng nghiên cứu cho thấy, axit stearic không có tác động tiêu cực đến cholesterol.

Lưu ý khi ăn chocolate:

Vì socola chứa caffein và chất ngọt nên tránh lạm dụng socola trong khi mang thai. Ăn quá nhiều socola hay đồ ngọt khi mang thai có thể dẫn tới tăng cân nhanh và các biến chứng khác. Bạn nên ăn một thanh chocolate nhỏ mỗi ngày hoặc một vài viên kẹo socola .
Xem thêm: mua ban online